Sebutkan tiga teknik jalan cepat yang harus selalu diperhatikan!

 Sebutkan tiga teknik jalan cepat yang harus selalu diperhatikan!

Jawab:

Terdapat tiga teknik jalan cepat yang harus di perhatikan oleh seorang pelari, yang mana di antaranya ialah:

1. Teknik awalan.
2. Teknik posisi badan dan langkah kaki.
3. Teknik akhiran.
4. Pembahasan

jalan cepat sendiri merupakan salah satu perlombaan pada cabang atletik pada nomor jalan, yang mana pada jalan cepat ini sendiri seorang atlit harus berjalan dengan secepat mungkin tanpa kaki dia melayang di mana satu kaki atlit tersebut harus selalu terlihat menyentuh tanah.

Selain jalan cepat sendiri terdapat juga beberapa nomor pada cabang atletik, yang mana di antaranya ialah:

• Lari jarak pendek, yang mana pada lari jarak pendek sendiri seorang pelari akan menempuh jarak 100 meter, 200 meter dan 400 meter dan dia harus menempuh jarak tersebut dengan secepat mungkin.
• Lari jarak menengah, yang mana pada lari jarak menengah sendiri seorang pelari akan menempuh jarak 800 meter dan 1500 meter.
• Lari jarak jauh, yang mana pada lari jarak jauh sendiri seorang pelari akan menempuh jarak 3.000 meter, 5.000 meter dan 10.000 meter.
• Lari gawang atau halang rintang, yang mana pada lari ini seorang pelari harus melewati rintangan di sepanjang lintasan untuk menghalangi pelari.